Drums Alive® – neuer Fitness-Trend beim SV Darscheid

Es ist ein einzigartiges Fitness- und Wellnessprogramm in dem kombiniert Elemente von Aerobic, Zirkeltraining, Tanz und Schlagzeug zu einem Training verschmelzen. Diese ungewöhnliche Kombination steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung, fördert Beweglichkeit und Konzentration und baut Stress ab. Mal sind die Bewegungen energisch und machtvoll, dann wieder weich und entspannend. Weiterlesen…

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