Es ist ein einzigartiges Fitness- und Wellnessprogramm in dem kombiniert Elemente von Aerobic, Zirkeltraining, Tanz und Schlagzeug zu einem Training verschmelzen.
Diese ungewöhnliche Kombination steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung, fördert Beweglichkeit und Konzentration und baut Stress ab. Mal sind die Bewegungen energisch und machtvoll, dann wieder weich und entspannend. Es gibt weitere positive Effekte, wie zum Beispiel die Verbesserung der neurologischen Bahnen der linken und rechten Gehirnhälften.
Das Wichtigste überhaupt: Es macht riesig viel Spaß und gute Laune, wenn man mit zwei Trommelsticks, einem Gymnastikball und energiegeladenen Rhythmen den gesamten Körper in „good vibrations“ bringt und damit die physische und mentale Fitness steigert.
Der Kurs richtet sich an alle die Lust haben einfach mal was Neues auszuprobieren.
Neuer Kurs ab:
Mittwoch, den 25.April um 20.30 Uhr
10 Einheiten a 1 Stunde
Wo: Lehwaldhalle in Darscheid
Wir bitte um Voranmeldung bei den Kursleiterinnen Andrea Meyfarth, Tel.: 0170-7331228 per Mail ameyfarth@web.de oder Frau Heike Trapp Mail: heike.trapp@web.de.
Gern stehen die Kursleiterinnen bei Fragen zur Verfügung.
Weitere Informationen finden Sie auch unter www.drumsalive.de.
